Näytöt läpi

Hip hei! Pienet iloiset uutiset lauantai-iltaan eli mun PTCA personal trainer -koulutuksen näyttökokeet meni tänään läpi ;) Ihan kaikkea kokeista en paljasta seuraavia kokelaita varten mutta yleisesti voin kertoa, että kokeissa oli sekä liikunnan ohjaamista, asiakkaalle kuntotestien ja kehoanalyysin tekeminen palautteineen että kirjallinen tentti/yllätystehtävä jonka aihetta ei kerrottu ennakkoon. Päivän päätteeksi sain uutisen että näyttökokeeni meni läpi mutta palautteen ja henkilökohtaisen arvion saan vasta ensi kerralla tämän kuun lopussa, jolloin mulla odottaa valmistuminen! :) Ihanaa!

valmistautumista

Ihana opiskelukaverini Terhi :)

tytöt poseeraa

ja pöljäilee ;)

eväskaimat niinkuin aina -isompi omena mun :D

kainaloon mulle jo entuudestaan samalta salilta tuttu ja nykyinen opiskelukaveri Mikko

aina yhtä asiallista menoa!

Huomenna jatketaan kirjaosuudella ja esitelmöinnillä mutta pahin on ohi! Oon ollut sellaisessa orastavassa flunssassa vapusta saakka ja jättänyt siksi treenit väliin, mutta silti kilpailuvietissäni halusin petrata omissa kuntotesteissä tammikuun vanhat tulokset ja paransin kaikkia! Parhaiten nousivat punnerrus ja selkälihasten tulokset -vatsat ja jalat paranivat vain muutamalla toistolla. Kaikki menevät kuitenkin nyt ikäluokassani erinomaisen "yli". Ja kuten arvata saattaa nyt oon rättipoikkiväsynyt ja taatusti levon tarpeessa... Mielenkiintoista oli myös, että tammikuuhun verrattuna painoin 2kg enemmän mutta rasva% oli noussut ainoastaa 0,3% loput olivat menneet lihas-luustoprosenttiin! Jei! Virallinen vahvistus siihen mitä peilikin sanoo! Timmimmäksi mennään :) Eihän tässä voi olla muutakuin onnellinen! Kova työ ja ahkeruus palkitaan.

Pian ihan virallinen PT: 

<3 Anna